【髪質改善】うねりケアシャンプーおすすめ3選

「髪の毛のうねりが気になる、、、うねるくせ毛の〜収まりがよくなるシャンプーってあるのかな？」

「髪が広がってまとまらない。」

「湿気でうねって髪型が決まらない。」

髪の毛のうねりに日々悩んでいるあなた(^^)

実は、髪の毛のうねりは、シャンプーでもケアをすることができす。

シャンプーの中には、見た目・触ったときの手触り・日々の扱いやすさ・まとまりをキレイに改善してくれるものがあります。

オススメは、頭皮や髪の汚れを、洗浄力の高い泡立ちのよいシャンプーで徹底的に落とすことよりも油分を落としすぎない、「アミノ酸系シャンプー」を選ぶことです。

アミノ酸系シャンプーは、髪やお肌にやさしい洗浄成分で洗い上げることができます。

アミノ酸系シャンプーを使うことで、頭皮の潤いを保ちながら乾燥を防いでくれるんですよ。

おまけに髪の毛の補修効果もあり、カラーやパーマや痛んでしまったダメージ毛にも効果があるんです。

最後まで読んでみてくださいね！

【P:結論】　　うねり、くせ毛はシャンプーでも改善できる

髪の毛のうねり、くせ毛は、自分の髪質に合ったシャンプーを使うことで改善することができます。

髪質に合ったシャンプーを適切に選ぶことで、くせ毛が、扱いやすくなったり、広がりを抑えたり、しっとりさせることができます。

髪を、重たくすることでうねり、くせ毛が収まるのです。

とはいえ、シャンプー購入の際に、なんとなく「〇〇配合」「〇〇成分」で選んでいたり、人気タレントやモデルさんに影響されて選んでいたりすると、自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶことができません。

髪の毛のうねり、くせ毛を改善するためには、自分の髪質に合った効果のある1本を見つけていきましょう！

　うねり・くせ毛になる3つの原因を解説

続いては、髪の毛がうねったり、くせ毛になったりする原因について解説します。

主な原因は、次の3つです。

• 先天的なうねり、くせ毛
• 後天的なうねり、くせ毛
• 外的なうねり、くせ毛

こちらをそれぞれ解説していきますね。

先天的なうねり、くせ毛

うねりやくせ毛で最も多い原因が遺伝です。

遺伝は、両親のどちらかがくせ毛だと子供が約50%、更に、両親がくせ毛だと約90%の確率でくせ毛になるようです。

ですので、くせ毛は、最も両親から受け継ぐ可能性が高いと言われています。

【毛穴の歪みによるくせ毛】

・直毛の人に比べてくせ毛の人は、毛穴が曲がった形状をしています。

毛根から髪が伸びる途中、押し潰されます。それで、歪みとなりくせ毛として生えてくるわけです。

このようなくせ毛は、髪をぬらせば直ると言った弱い結合ではありません。

【髪の歪みによるくせ毛】

・髪の毛内部の性質バランスによってくせ毛になります。

髪の毛の断面図を見てみると直毛の人が円形に対して楕円形のような形状をしています。指で挟んでしごいてみるとボコボコしていたりザラザラしていたりします。

【髪の水分バランス】

毛髪内の水分バランスが均一だと真っ直ぐになります。

髪の水分量を保つ機能が不均一だと乾燥してうねりが生じます。

ぬらして真っ直ぐになる人は、​​​​​​​水分で充分満たされ髪が膨らんでうねりやくせが伸びるんですよね。

後天的なうねり、くせ毛

続いての原因が『後天的なうねり、くせ毛」です。

幼少期の頃は、さらさらだったのに、成長と共にくせ毛になってしまったー！という人のことです。

髪へのダメージが蓄積されてくせ毛になった人もこちらに入ります。

【ホルモンバランスの変化】

女性ホルモンバランスの乱れは思春期・出産・更年期が引き金になることがあります。

思春期に、身体の成長と共にくせ毛になってしまったり出産後や更年期にも髪質が変わってしまったりと感じることがあります。

後天的なくせ毛は、正しいケアをすることで抑えることは可能です。日々しっかりとケアをしていきましょう！

【不規則な生活習慣による乱れ】

食生活での栄養の偏り・睡眠・運動不足などです。

油っこい食事は、血液をドロドロにします。

野菜や果物などから、ミネラルややビタミンを！海藻からは、亜鉛やアミノ酸。豆や魚からはタンパク質を。バランスのとれた食生活や良質な睡眠と適度な運動も心がけましょう！

【頭皮環境の悪化】

毛穴に詰まった汚れをしっかり落とすことです。生活習慣の乱れや油っこい食事などで毛穴の状態が皮脂過多になり詰まらせることになりかねません。

頭皮を洗うということを意識していきましょう。

【ストレス】

ストレスが溜まると血行不良により頭皮が硬くなり毛細血管から栄養が行き渡らなくなります。先天性のくせ毛と同じような毛穴や髪の毛を歪ませた症状を引き起こしてしまうことになります。

外的なうねり、くせ毛

外的な理由が原因で、うねりやくせ毛になってしまうこともあります。

この場合、外から手を加えることによって髪のダメージを引き起こしてしまうんです。

例えば、ドライヤー、アイロンのかけすぎ。

または、パーマ、カラー、ストレートパーマによるダメージでキューティクルが損傷し間違ったヘアケア（シャンプー・トリートメントなど）不足が原因になることもあります。

何となく買って何となく使っている間にうねって広がってしまいます。収まらない状態になってからでは？手遅れかもしれません。

やはり、髪の毛の状態を知り自分に合ったシャンプーを使うことが

とても大切なんですよね。

先天的なくせ毛は、美容院でストレートパーマや縮毛矯正を

しないと改善できません。

実は・・・後天的、外的なくせ毛の場合、自分に合ったシャンプーを選べば改善することができるんです。手触りや収まりがよくなるって知っていますか？

次の章では、「自分に合った髪質改善シャンプーの選び方・2つのポイント」をお伝えしますね。

　自分に合った髪質改善シャンプー選び方・2つのポイント

続いてここでは、自分に合った髪質改善シャンプーの選び方について紹介します。

うねりにオススメのシャンプーを選ぶ際のポイントは、次の2つです。

• ポイント1.アミノ酸系シャンプーの見分け方（成分表）
• ポイント2.洗浄成分の特徴（アミノ酸系・ベタイン系）を知る。

それぞれを解説していきますね。

アミノ酸系シャンプーを選ぶ

シャンプーは、アミノ酸系のものを選ぶようにしてください。

アミノ酸系シャンプーは、 人間の皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸と同じ成分でできています。

「つまり、アミノ酸系シャンプーとは、アミノ酸系シャンプーの洗浄成分が入っているシャンプーのこと。」

肌と同じ弱酸性で、髪や頭皮にやさしいく、汚れだけを選んで落としてくれます。

肌の中のうるおい成分はしっかり残してくれる優れたシャンプーなんです。

それでは、下写真の洗浄成分を見分けていきます。

ご自身が使っているシヤンプー ボトルを用意し裏面、洗浄成分を見てみましょう。

まず、１本あたり、目安として60%〜70％が水、洗浄成分が30％〜40％、香料1％です。

アミノ酸系シャンプーには、洗浄成分と界面活性剤が複数配合されているものがほとんどです。

ボトルの裏側に、成分表示されています。一番初めに書いてあるのは、水です。

その後に、配合量が多い順に書いてあります。（水の後の洗浄成分がメインで一番多く入っています。）

2つめ、3つめまでを基準として、興味があれば4つめと見ていきましょう。

順不同で、アミノ酸洗浄成分、界面活性剤、続いて植物エキス、オイル、香料だったりします。

上記写真の水の次、赤線がメインのアミノ酸洗浄成分ですね。ラウロイルメチルアラニンNaは、泡立ちがとてもよくさっぱり洗えます。コンディショニング効果あり。ココイルメチルタウリンNaは、ふんわり仕上がりダメージヘアやカラーの退色を防ぎ安全性が高い成分です。黄色ライン以降の植物エキス・オイル成分は天然の美容効果の高い成分がたくさん入っています。ヒホノアエラムノイデス果実油・ザクロ種子油〜は、お化粧品に入っているようなお肌によいものだったりします。抗酸化作用・お肌の引き締め・保湿・抗ウイルス効果を天然成分で補っています。パルマローゲ油・ダイズ種子エキスも保湿効果があり結果、何が言いたいかというと・・・ナチュラル系オイルインシャンプーです。成分も質が高くオーガニック シャンプーが物足りない方に合うでしょう！若返り？エイジレスシャンプーとも言えます。

ここで大切なのは、洗浄成分にメリット・デメリットがあるということです。

使ってよかった＝のは、もちろんのこと。成分表示にも目をやり自分に合ったシャンプー選びの基準として学びましょう！

次の章では、洗浄成分の特徴（アミノ酸系・ベタイン系）の洗浄成分表を元に解説。洗浄成分の泡立ち、使用感。洗浄力、おすすめ度なども詳しくお伝えしますね。

ポイント２.洗浄成分の特徴（アミノ酸系・ベタイン系）を知る。

自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶ際は、「洗浄成分の特徴を知る」と言うことも大切です。

洗浄成分を知る前に、自分の頭皮や髪質はどのタイプなのか？診断してみます。

【頭皮の肌タイプ】

肌タイプによって刺激はどのくらい？洗浄力は？を把握しておきます。

肌質	刺激	洗浄力
乾燥肌	低刺激	保湿成分配合 頭皮にうるおい乾燥させない洗浄成分
脂性肌	中刺激	適度な洗浄成分
敏感肌	低刺激	優しくマイルドな洗浄成分

【髪質タイプ】

写真の黄色線の部分→軟毛・剛毛・ダメージ毛なのかでどの成分が適しているか？把握します。

髪質	洗浄成分＋◯◯◯なのか？
くせ毛で軟毛	アミノ酸洗浄成分＋タンパク質（PPT）ケラチンシルクコラーゲン・ノンシリコン
くせ毛で剛毛	アミノ酸洗浄成分＋天然由来の植物オイル（ホホバ・アルガン・シアバターなど）
くせ毛でダメージ毛	アミノ酸洗浄成分＋毛髪補修成分（セラミド、ホホバ種子油、オリーブ種油、ブドウ種子油、シア脂など。 加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、など。 加水分解ケラチン、加水分解シルクなど。 ）

こちらの表では、うねり髪・くせ毛に効果的なシャンプーに入っている洗浄成分と界面活性剤の種類を紹介します。

　うねる髪に！美容師が選ぶ人気おすすめサロンシャンプー３選

それでは、美容師が選ぶ人気おすすめシャンプー３選をご紹介します。

オススメは、次の３つです。

• アルマダ電子トリートメントシャンプー
• ウタウ　エクストラ　シャンプー　
• N. SHEAシャンプー　モイスチャー

やはり、サロンシャンプーは、市販シャンプー に比べるとレベルが高く効果が実感しやすいです。

「サロンシャンプーって高いよね」と言われますが案外、パウチバックの詰め替え用はお値打ちだったりもします。

アルマダ電子トリートメントシャンプー

美容師厳選！「サロンでの仕上がりを自宅で髪質改善」うねる髪・くせ毛・広がる髪に結果が出る

価格	シャンプー 2500＋トリートメント 8500＝¥11000
仕上がり	なめらか。
主な成分	ココイルメチルタウリンNa 、コカミドDEA コカミドプロピルベタイン 、ココイルアラニンTEA
安全性	一般に安全性に問題ない
香り	フルーティー
オススメ度	★★★★★

こちらのシャンプーは、 髪に泡がついたまま時間を置けばおくほどに髪質が改善され扱いやすくなり驚くほど結果が出ます。

リンスインシャンプーのような特徴があり天使の輪ができ髪質に自信が持てるようになります。

くせ毛やダメージヘアなどの人にオススメですよ(^^)

【メリット】

• 毎日使うことで、くせ毛、うねりが収まり、扱いやすくなる。
• シヤンプー の泡を髪につけたまま、時間をおけば置くほど髪質が変わり、ツヤが出てうねりがのびる。
• 髪質に応じて、広がりが収まり程よいボリュームになる。

【デメリット】

• 時間を放置するのが面倒。
• 消費期限が３ヶ月。３ヶ月過ぎると効果が弱まる。
• シヤンプー とM3.6 化粧水を混ぜるときこぼしやすい。

ウタウ　エクストラ　シャンプー　

一押し！「オイルインシャンプーなのに軽い仕上がり」乾燥・毛先のパサつくくせ毛に・ダメージケアに最適

価格	￥3630
仕上がり	なめらか
主な成分	ラウロイルメチルアラニンNa ココイルメチルタウリンNa ラウリルヒドロキシスルタイン コカミドプロピルベタイン
安全性	一般に安全性に問題ない
香り	上品でさわやかな柑橘系
オススメ度	★★★★

こちらのシャンプーは、天然由来のオイルシャンプーです。

オイルが入っているのに、ベタつかずスッキリした特徴があり やさしい使用感 です。

自然由来な物が好きな人や毛先のパサつき、乾燥が気になるなどの人にオススメです。

【メリット】

• オーガニックな柑橘系の香りが人気。
• オイルが入っているのにスッキリとした洗い上がり。
• 天然由来成分のオイル配合で毛先が落ち着き、全体に自然なツヤ感が出る。

【デメリット】

• 少しだけお値段が高め。
• 洗い上がりは、オイル効果で重ためだが乾かすと重たい感がない。
• 細毛の方は、根元が時間が経過するとペタンとなるのでしっかり洗い流しましょう。

N. SHEAシャンプー　モイスチャー

サロンおすすめ！広がる髪・乾燥・うねるくせ毛な人へサロン帰りのまとまった髪へ

価格	￥3080
仕上がり	しっとり
主な成分	ココアンホ酢酸Na ココイルメチルタウリンNa コカミドDEA オレフィン（C14-16）
安全性	一般に安全性に問題ない。
香り	柑橘系（ホワイトフローラル）
オススメ度	★★★★

こちらのシャンプーは、シアバター由来3種類配合のオイルインシャンプーです。

高い保湿成分に特徴がありしっとりツヤ髪でまとまりがよく指通りがよいです。

特に、広がりやすい髪や ダメージ毛・うねるくせ毛 などの人にオススメですよ(^^)

【メリット】

• 少量で泡が立ち香りがよい。
• 毛穴に詰まった皮脂汚れがスッキリ洗えて洗い上がりはベタつかず広がりやすい髪・ダメージ毛・くせ毛な人が扱いやすくなる。
• ふけやかゆみなどの頭皮トラブル改善。

【デメリット】

• 脂性・皮脂分泌が盛んな子供や若い人には不向き。
• サロン専売品で値段が少々高め。
• トリートメントと合わせると重たすぎる。

【市販ならコレ】うねる髪におすすめのシャンプー ３選

サロンシャンプーだけではなく、市販のシャンプーでもうねりケアを行うことがで きます。

こちらでは、市販でオススメのシャンプーをご紹介しますね。

オススメは、次の３つです。

• ボタニスト　ボタニカルシャンプーシャンプーモイスト　
• MASUGU（まっすぐ）ストレートスタイルシャンプー
• クラシエ　ディアボーテ　ヒマワリ　オイルインシャンプー　

それぞれを紹介していきますね。

ボタニスト　ボタニカルシャンプーシャンプーモイスト

市販シャンプーの中で洗浄成分かなり優秀！オススメ

　

価格	￥1540
仕上がり	しっとり
主な成分	コカミドプロピルベタイン ラウロイルサルコシンNa ココイルメチルタウリンNa ラウロイルメチルアラニンNa ラウレス-4カルボン酸Na
安全性	一般に安全性に問題ない
香り	アイリス&フリージア （香水っぽい甘い香り）
オススメ度	★★★★

こちらのシャンプーは、補修・保護効果の高いアミノ酸系シャンプーです。

髪を補修しヒート成分で保護する特徴がありしっとり仕上げてくれます。

毛先がパサつく人やカラーのダメージで広がる人・髪質が太めで硬い人にオススメですよ(^^)

【メリット】

• ＊泡立ちがよいのに保湿力が高い。
• ＊髪の内部・外部補修し髪を強くします。髪表面をコーティングしドライヤー・アイロンの熱にも反応し髪を補修・保護します。
• ＊カラーの色持ちがよい。

【デメリット】

• 細毛・軟毛な人には不向き。
• リニューアルされ洗浄力が改善されましたがしっかりシャンプーを洗い流しましょう！
• ブリーチ毛のカバー力はない。

MASUGU（まっすぐ）ストレートスタイルシャンプー

この一本で、うねるくせ毛やダメージのケアは、お任せ！

価格	￥1628
仕上がり	さらさらしっとり
主な成分	ラウロイルラウロイルアスパラギン酸Na ラウラミドプロピルベタイン ホホバ種子油 Yードコサラクトン
安全性	一般に安全性に問題ない
香り	グレープフルーツ オレンジ シターウッド （マンゴーのようなフルーティな香り）
オススメ度	★★★★

こちらのシャンプーは優しい天然シリコンのアミノ酸系シャンプーです。

くせ毛改善成分（Y-ドコサラクトン）がタンパク質にくっつき、ドライヤー熱に反応し、より強く、くっつき修復する特徴がありクセ・ハリコシ・絡まり・広がりなどのお悩み改善。

ストレートヘアで手入れが苦手な人ボリューム抑えたい人・くせ毛を伸ばしたいし取りたいなどの人におすすめですよ(^^)

【メリット】

• 髪が軽くなり、ボリュームが収まり量が減ったような感覚になる。
• 跳ね返るような弾力があり髪がストンとする。
• 指通りがよくくせが収まる。

【デメリット】

• ダメージヘアの人には少し保湿力が不足気味。
• 若干指を通すと、引っかかる。
• 市販のわりに少々高め。

クラシエ　ディアボーテ　ヒマワリ　オイルインシャンプー　500ml　800円前後　詰め替え用　360ml　500円前後

推しの一手！植物由来オイル配合でとにかくコスパがよい。

価格	￥800前後
仕上がり	しっとり
主な成分	ココイルタウリンNa パーム脂肪核酸網ドプロピルベタイン ココイルグルタミン酸TEA ラウロイルサルコシンTEA
安全性	一般に安全に問題ない
香り	エレガントフローラル （ひまわりオイルEX配合）
オススメ度	★★★★

こちらのシャンプーは、ノンシリコンで髪・頭皮にやさしいです

しっとり収める特徴がありダメージ毛・くせ毛を扱いやすくまとまりある髪に近づけてくれます。

ダメージでパサついて広がる人やカラーしてる人・頭皮が弱い人にオススメですよ(^^)

• 【メリット】
• ・洗浄成分が優秀なのに、お値段がお手頃価格。
• ・不要な汚れはとるけど、必要な皮脂は取りすぎない
• ・ フケや乾燥を防ぐ働きがある。

【デメリット】

• スタイリング剤やワックスを使う人は、不向き。
• 保湿力が高くまれに頭皮にかゆみがでる人がいます。シャンプーが頭皮に残らないよう自分が思っている以上にしっかり洗い流しましょう。
• 使う人の好みにより、香りが強く少し青臭さが気になる。

【まとめ】うねる髪をシャンプーで改善しょう

ここでは、うねる髪・くせ毛に効果的なシャンプーをご紹介させていただきました。

いかがでしたか？

最後に、この記事で伝えた大切なポイントをまとめますね。

• アミノ酸系シャンプーを選ぶこと
• うねるくせ毛は、何が原因なのか？知ること。
• ご自身の肌タイプ・髪質タイプを知ること。
• ご自身が使っているシャンプーの成分を見て合っているのか？見てみること。

上記のポイントを踏まえ、美容師の私がオススメするシャンプーは、こちらです。

サロンシャンプーなら「アルマダ電子トリートメントシャンプー」

市販シャンプーなら「MASUGU（まっすぐ）ストレートスタイルシャンプー」

自分に合うシャンプーを見つけ、うねりやくせ毛とさよならして くださいね(^ ^)