加齢と共に気になる頭皮や髪。
「手軽に、おうちで簡単！ケアできるものって何かあるかな〜？」
「シャンプーするたびに抜ける髪」
「増える白髪」
「ボリュームのない根元」
悩んでいたら、まず手動・頭皮ケアブラシ試してみませんか？
抜け毛・白髪の予防、根元のボリュームアップはもちろんのこと、
お顔のリフトアップやむくみ、目の疲れや首・肩こりにも効果絶大なんです。
程よい指圧効果で血流をよくしたり、毛穴をしっかり洗浄し清潔に保ってくれたりします。お風呂でも使えたり、カバンにしのばせて持ち歩くことも可能。とっても便利！
【例えば】
- おうちでテレビ見ながら〜〇〇しながら美容
- 就寝前のお化粧タイム
- お仕事の休憩・隙間時間に
- もしくはご家族でマッサージ替わりにやりやっこする
頭皮環境が整い髪もツヤツヤ、ボリュームアップ。お気に入りの髪型で毎日過ごせ、生き生き活力に満たされます。
毎日、少しの習慣が未来の新しい自分をつくります。
さあ、扉を開いて初めてみましょう！
【P結論】頭皮臭やかゆみ、髪は頭皮ケアブラシで解決！
頭皮の嫌〜な臭い、乾燥により起こる炎症は、頭皮環境がよくなれば髪もツヤが出て、適度なボリュームが出るんです。
頭皮ケアブラシの使い方一つで効果もめっちゃ期待できます。
頭皮のベタつきによる頭皮臭！
元となる毛穴の皮脂汚れによる詰まりを、かき出してくれて
血行・血流不足による乾燥をマッサージすることで改善してくれるからです。
乾燥しなければ、炎症もできませんし汚い手で触って悪化することもありません。
無意識に、繰り返し行われる毎日のルーティン。
毎日の忙しさや疲れから、頭を洗うのも乾かすのもついつい適当になってしまい、そのまま寝る。
何となく気づいてはいるけど、自分に合わないシャンプー やトリートメントをもったいないから使い続ける。
トラブルが生じてから気づくパターン！
そんな方の為に、使って頭皮、髪の状態が改善されればやる気が出てくるわけで
結果、続けようーってなります。
このような成功体験ができたら、全てのことにも前向きになれたりしませんか？
次の「なぜ頭皮トラブルに、頭皮ブラシが最適なのか？」では、もっと詳しくお伝えしますね。
最後まで読んでくださいね。
【R:理由】なぜ頭皮トラブルに、頭皮ブラシが最適なのか？
では、なぜ頭皮トラブルに、頭皮ブラシが最適なのか？理由を解説していきますね。
主な理由は次の３つです。
- 頭皮の匂いを消す
- 髪のボリュームアップ
- 頭皮の環境を整える
それぞれを解説していきますね。
頭皮の匂いを消す
臭いの元となる毛穴から分泌される皮脂や汗、汗腺から分泌される汗は、頭皮ケアブラシで臭いを消すことができます。
頭皮ケアブラシでマッサージしながらシャンプーすることにより、毛穴に詰まった皮脂を掻き出したり、
頭皮表面の汚れも細かく分解洗浄します。
お風呂でシャンプーする際に使うのは、もちろんのこと！TVを見ながら〜、ふっと椅子に座ったときなど、
両ひじを机について頭皮ブラシを手で持ち頭に当てます。
とても楽にマッサージができます。
お風呂に入る前や髪が乾いた状態でマッサージすることで、頭皮の汚れもシャンプーで落ちやすくなります。
腕を、肩より上にあげるのはとってもだるくて続かないって方は、お試しくださいね。
【匂いが気になるって方】
頭皮を健康に保ち皮脂をとりすぎず、汚れをしっかり落としてくれ、適度な潤いを与えてくれるスカルプシャンプーもオススメです。
気がついたら、あれ？頭皮の臭いが消えてるかも！となるわけです。
髪のボリュームアップ
頭皮ケアブラシを使うと、根元からふんわり髪が立ち上がりボリュームアップします。
毛穴から分泌される皮脂汚れをしっかり取り除くことで倒れていた根元がピン！と立ち上がり、全体の髪がボリュームアップすることになります。
根元の髪が立ち上がることで、見た目が変わります。小顔になり印象が若々しくなるんです。
頭皮ブラシのマッサージ効果もあり、顔色も明るく、髪にもツヤが出るのも嬉しいですね。女性は、いつまでもオシャレも楽しみたいし若々しくいたいものですよね、
少しの、お手入れで相手に与える印象が変わるのと、自分でも違いが実感できます。
女性は、めざとい！最近、何か違うけど何かしてる？と声を掛けられる事でしょう！
頭皮環境を整える
トラブル頭皮には、頭皮環境を整えることで解決します。
【頭皮環境が整う2つの効果】
- マッサージすることでの、血行促進・健康維持
- 健やかな頭皮環境を守り、常在菌のバランスを整える。
（マッサージすることでの、血行促進・健康維持）
頭は、髪が生えていて気づきにくいことがあります。
肩・首と同様に凝っているってご存知でしたか？
頭皮をほぐすと、血流がよくなり体循環し、眼精疲労・疲労回復・睡眠向上・肩、首のコリ緩和に効果があります。
（健やかな頭皮環境を守り、常在菌のバランスを整える）
常在菌とは、
皮膚表面に生息する常在菌の主な種類として、表皮ブドウ球菌、アクネ桿菌（かんきん）、黄色ブドウ球菌、マラセチア菌など。主に汗や皮脂などをエサにして生息しています。
常在菌のバランスが崩れることで起こる主な頭皮トラブルは、かゆみ・べたつき・嫌なニオイ・ニキビなどです。
頭皮や髪の毛を清潔に保てない状態が続くと、皮脂量が増え、常在菌が異常繁殖し頭皮に多く残った皮脂が酸化し、トラブルを引き起こすことになります。
健康状態の悪化・食事や睡眠など生活習慣の乱れ・精神的ストレスの改善や頭皮環境を清潔に保つための、シャンプー選びがとても重要です。
思い当たることがあった方は、これから改善していきましょう！
【E:具体例】知らなきゃ損！頭皮ケアブラシ3つの使い方
こちらでは、知らなきゃ損！頭皮ケアブラシ３つの使い方についてご紹介しますね。
- リンパを流す
- 指圧する
- 回転させる
では、それぞれ解説していきます。
リンパを流す
まず、むくみ、老廃物を流す。優しくなでるように頭皮ケアブラシを頭皮に当てていきます。リラックス、ゆるめる、ことを目的としています。ほぐしていく準備段階として、おでこ・顔の側面・首筋など肌の表面を撫でるようにして頭皮などへ進んでいきます。
頭皮ケアブラシは、ミディアム位の硬さのものがおすすめです。
指圧する
指圧することで、血流を促し栄養や酸素を毛細血管に届けコリをほぐしていきます。
側頭部・後頭部・首肩を指圧していきます。
指圧して揺らすや指圧して回転させるなど組み合わせると効果的！です。
回転させる
押し上げながら回転させることで、お顔の血色がよくなったり、むくみが引いたり、リフトアップも期待できます。
【P:結論】美容師がすすめる市販頭皮ケアブラシ3選
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